Matthias Albers

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Zuflucht finden im Hafen der Empathie

Schule für Coaching, Empathie- & Resilienztrainings

Möge ich jetzt und immer so sein:
Ein Beschützer für die, die niemand beschützt,
Ein Führer denen, die sich verirrt haben,
Ein Schiff für die, die über die Meere ziehen müssen,
Eine Brücke für die, die Flüsse überqueren müssen,
Ein Asyl für die, die in Gefahr sind,
Eine Lampe für die, die kein Licht haben,
Eine Zuflucht für die, die ohne Schutz sind,
Und ein Diener all denen, die Hilfe brauchen.

(SH 14. Dalai Lama)

Integrierte Empathie & "warm Data" vs. Künstliche Intelligenz

Empathie als Schlüssel für die Probleme des 21. Jahrhunderts

Eine wichtige Frage, die mich in den letzten Monaten seit Erscheinen von ChatGPT umtreibt ist: Wie werden wir in Zukunft überhaupt die Kreationen Künstlicher Intelligenz und Wahrheit/Authentizität auseinander halten können?
Neben einem trainierten empathischen Vermögen, steht eine meiner Antworten in kontextualisiertem Wissen, das nur der menschliche Geist zu einem Sachverhalt dazugeben und das nicht algorimisiert werden kann – sogenannte "warm data".

"Warm Data", ein Begriff, der von Nora Bateson 2012 geprägt wurde, bezeichnet Informationen über die Zusammenhänge, die die Elemente eines komplexen Systems miteinander verbinden, damit sie tatsächlich lebendig sind. Klingt abstrakt? Ist es in Wirklichkeit gar nicht.
Noch einmal mit anderen Worten: "Warm Data" sind bestimmte Informationen, die in den Teilen eines komplexen Systems fließen, damit wir es überhaupt als "lebendig" wahrnehmen können. Z. B. die Wechselbeziehungen zwischen den Mitgliedern einer Familie, den Organismen in den Ozeanen, den Abteilungen einer Organisation, oder sogar den Teile unserer Persönlichkeit. Um diese Systeme zu verstehen, reicht es nicht, die einzelnen Familienmitglieder, Organismen, Abteilungen, Persönlichkeitsanteile zu verstehen, sondern die Beziehungen zwischen ihnen. Nur dann gibt es Lebendigkeit. Nur mit "warmen Daten".

Man kann die Welt auf unterschiedliche Art und Weise einteilen, und sie mit einem unbegrenzten Vokabular erklären. Die letztendliche Frage aber lautet:
Was siehst du? Gefällt es dir? Gibt es Schönheit darin?
Der beste Ausdruck für diese ästhetische Reaktion ist eine Art integrierte Empathie. Sie integriert alle verschiedenen Teile des Geistes und die Emotionen und die körperlichen Zusammenhänge.
Es gibt einen empathischen, relationalen Anfang. Lasst uns in unseren Konzepten fluide bleiben, und sie nicht starr machen.

(Nora Bateson über "The ecology of mind")

Poem des Monats

Das Bukett der letzten Richtung

Wenn die Seele entlastet wird
ist es wie ein neuer Sattel auf einem frischen Pferd.

Plötzlich fühlt sich der Weg wieder richtig an,
und die starke Horizontlinie vor dir, wenn du abbiegst
wird zu seiner eigenen Form von beruhigender Medizin.

Etwas von dem Stachel und dem Brennen des alten Giftes mag zurückbleiben
aber nachdem man das Schattenland verlassen hat und in ein neues, offenes Gebiet gelangt ist,
kann man fast den Duft der blühenden Blumen in sich aufnehmen.

Man fängt an, all die Dinge zu bemerken, die man nicht war
Alles weil man so gefesselt war
Von den Nachhallen der Verluste und Heimsuchungen.

Du weißt, dass du bereit bist, wenn die Geister
vom Rande deines Lebens zu singen beginnen:
Reisender! Guter Reisender.
Deine 'Schrei-nach-einer-Vision' Zeit ist vorbei.
Es ist Zeit, die Menschenwelt wieder zu bewohnen!


Dann, die einfachsten der zehntausend Dinge
Beginnen die Hand nach dir auszustrecken, um dich wieder zu Hause willkommen zu heißen.

Der Morgenstern.
Der blaue Himmel mit seiner völligen Vollkommenheit.
Die gezackten Wolken, die über die aufsteigenden, mit Kiefern bewachsenen Hügel ziehen.
Sogar das Essen schmeckt besser im Land der großen Ostsonne.

Vielleicht stellen Sie fest, dass das wandernde wilde Tier Ihres Herzens
irgendwie freier ist, durch die Zeit zurückzureisen...
...um die Quellen der Schönheit und Kraft wieder aufzuspüren
und Kraft, die du niedergelegt hattest.

Und vielleicht, nur vielleicht,
siehst du dich jetzt
mit den Augen deiner Kindheit
und du dir wird vergeben sein und wirst erkennen,
dass die Magie, die du damals hattest, dich nie verlassen hat;
du hast nur vergessen, wie man zuhört.

Frank LaRue Owen , ©2018. - Übersetzung: Matthias Albers, ©2023

Falls Sie ausschließlich an einer psychotherapeutischen Behandlung interessiert sind:

Meine psychotherapeutische Praxis ist unter Nonduale Psychotherapie erreichbar.

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Prozessbegleitung ist eine durch viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen kultivierte Kunst. Vergleichbar mit dem Bereitstellen einer Navigationshilfe für den Fahrer, welcher die Verantwortung für die Steuerung des Fahrzeugs selbst übernimmt.

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"Resilienz" ein Modewort, das nicht einfach zu begreifen und zu erklären ist. Dennoch haben unterschiedliche Wissenschaften sog. Resilienzfaktoren herausgearbeitet, die individuell und in Gruppen geschult werden können.

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Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine chinesische Bewegungskunst, dessen lebensfördernden Prinzipien auch Eingang in meine Therapien, Coachings und meinen Unterricht nehmen. Die Anwendung von TaiChi-Prinzipien eignet sich hervorragend, um unser geschäftiges modernes Leben ganzheitlich zu entschleunigen und Körper und Geist wieder in Gleichgewicht zu bringen.
Wir üben eine entspannende und zugleich energetisierende Choreografie, die uns hilft, wieder in die Mitte zu kommen, wenn uns der Alltag mal wieder "rausgekickt" hat.
Als Traumapsychotherapeut bin ich zudem dabei, ein Trauma-sensibles TaiChi zu entwickeln.

Zur ausführlichen Tai Chi-Seite im Empathiehafen geht es hier weiter.

Aktuelle Workshops & Kurse

Workshoptermine und fortlaufende Kurse 2023

Eine Reise ins Innere Giraffenland - Gewaltfreie Kommunikation für Fortgeschrittenere

Words are Windows - or they are walls. Introduction to Nonviolent Communication (in English)

Tauen - Glaubensätze & Gelübde transformieren